Natascha Dorn - Seite 2

Mein Name ist Natascha Dorn und ich bringe 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Psychologie, Beziehungen und mentale Gesundheit mit. Schon früh habe ich ein tiefes Interesse an den komplexen Dynamiken zwischen Menschen entwickelt, was mich dazu motiviert hat, in diesem Bereich zu arbeiten. Ich finde es besonders spannend, wie unsere Gedanken und Emotionen unsere Beziehungen beeinflussen und wie wir durch ein besseres Verständnis unserer selbst und unserer Mitmenschen gesündere Verbindungen aufbauen können. In meinen Texten konzentriere ich mich darauf, komplexe Themen verständlich zu machen und aktuelle Trends sowie wissenschaftliche Erkenntnisse zu beleuchten. Ich lege großen Wert darauf, Informationen sorgfältig zu prüfen und verschiedene Perspektiven zu vergleichen, um meinen Lesern eine fundierte Grundlage zu bieten. Mein Ziel ist es, nützliche, präzise und leicht verständliche Inhalte zu schaffen, die Menschen helfen, ihre mentale Gesundheit zu fördern und ihre Beziehungen zu verbessern.

Veröffentlichungen des Autors

Was eine gute Beziehung ausmacht: Gemeinsame Interessen, Hobbys, Eigenschaften und Vorlieben bilden die Schnittmenge zweier Menschen.

Was macht eine gute Beziehung aus? Die wichtigsten Zeichen

Natascha Dorn

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7. Oktober 2026

Was macht eine gute Beziehung aus? Erfahre, wie Vertrauen, Respekt und Kommunikation helfen und wann Konflikte zum Warnsignal werden.

TEST: BIN ICH INTROVERTIERT? Eine Person steht im Sand, fragt sich, ob sie eher introvertiert oder extrovertiert ist.

Test zur Introversion mit 10 Fragen und klarer Einordnung

Natascha Dorn

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6. Oktober 2026

Test zur Introversion mit 10 Fragen: Erfahre, wie du dein Ergebnis einordnest und Introversion von Schüchternheit und sozialer Angst unterscheidest.

Grafik zeigt, wie man sich selbst finden kann: durch Fühlen, Denken und Handeln, was zu Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstwirksamkeit führt.

Zu sich selbst finden und den Selbstwert stärken

Natascha Dorn

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5. Oktober 2026

Selbstfindung praktisch angehen: Werte klären, Selbstwert stärken und Grenzen setzen. Entdecke konkrete Übungen für mehr innere Orientierung.

Eine Frau mit geschlossenen Augen, ihr Haar weht im Wind. Ihre Mimik spiegelt die melancholie bedeutung wider, ein Moment stiller Einkehr.

Melancholie verstehen - Gefühl, Wehmut oder Depression?

Natascha Dorn

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3. Oktober 2026

Melancholie verstehen: Bedeutung, Unterschiede zu Trauer und Depression sowie achtsamer Umgang. Entdecke Warnzeichen und passende Hilfe.

Eine Frau mit langen Haaren hält ein Smartphone vor ihr Gesicht, ihre Hände bedecken ihr Gesicht. Sie wirkt niedergeschlagen, ein Zeichen von schwerer Depression.

Major Depression erkennen und behandeln

Natascha Dorn

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1. Oktober 2026

Major Depression erkennen: Symptome, Diagnose, Behandlung und Warnzeichen verständlich erklärt. Lesen Sie, wann professionelle Hilfe nötig ist.

Checkliste: Was tun bei Liebeskummer? Zeigt Do's und Don'ts, wie Gefühle zulassen, Freunde einbeziehen, Ablenkung suchen und Erinnerungen meiden.

Liebeskummer überwinden - was jetzt wirklich hilft

Natascha Dorn

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30. September 2026

Liebeskummer überwinden: Entdecke Soforthilfe, Kontaktpausen und Wege zurück zu Stabilität - inklusive Tipps für professionelle Hilfe.

Grafik zeigt Eigenschaften von Hochsensibilität: tiefe Wahrnehmung, komplexe Emotionalität, intensive Sinnesverarbeitung, schnellere Überforderung. Diese hochsensibel symptome sind hier visuell erklärt.

Hochsensibilität erkennen - Anzeichen und was im Alltag hilft

Natascha Dorn

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29. September 2026

Hochsensibilität erkennen, von ADHS und Angst unterscheiden und Reizüberflutung im Alltag lindern. Jetzt hilfreiche Orientierung entdecken.

Das Diagramm erklärt die Ikigai-Bedeutung: die Schnittmenge aus dem, was du liebst, worin du gut bist, was die Welt braucht und wofür du bezahlt wirst.

Ikigai verstehen und im Alltag für sich entdecken

Natascha Dorn

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28. September 2026

Was ist Ikigai? Entdecke, wie kleine Alltagserfahrungen Sinn geben und wie du mit einfachen Übungen mehr Klarheit und Selbstwert gewinnst.

Schritte zur Selbstakzeptanz: Innehalten, Gefühle benennen, Urteile vermeiden. Radikale Akzeptanz hilft, sich selbst anzunehmen.

Radikale Akzeptanz üben und Gefühle besser regulieren

Natascha Dorn

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25. September 2026

Radikale Akzeptanz verstehen und üben: Erfahre, wie Achtsamkeit Gefühle entlastet, Handlungsspielraum schafft und wo die Grenzen liegen.

Schema der Dopamin-Signalübertragung. Antipsychotika wie Quetiapin beeinflussen die Dopamin-Rezeptoren und reduzieren die Nervenaktivität.

Quetiapin Wirkung - wann sie einsetzt und was wichtig ist

Natascha Dorn

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23. September 2026

Quetiapin Wirkung verständlich erklärt: Wann setzt sie ein, welche Nebenwirkungen sind möglich und was ist beim Absetzen wichtig? Jetzt informieren.

Autor Franziska Schmid - neueste Beiträge

Ein Auge blickt hinter einem rosa Schleier hervor. Die Darstellung könnte auf subtile weibliche Psychopathen Anzeichen hindeuten, verborgen hinter einer Fassade.

Psychopathie bei Frauen - Anzeichen und Schutz

29. Oktober 2026

Schwarze Silhouette eines Kopfes mit einem Euro-Symbol im Gehirn. Gedanken kreisen darum, wie man Geld ausgeben kann.

Geld ausgeben ohne den eigenen Wert zu beweisen

27. Oktober 2026

Mindmap zeigt, wie extrinsische und intrinsische Motivation, Anreize und Corporate Governance zum Flow-Erleben beitragen.

Flow erleben: Was ihn auslöst und wie er gelingt

25. Oktober 2026

Illustrationen zeigen Einnahme von Antidepressiva, deren Wirkung auf Botenstoffe im Gehirn und die daraus resultierende stimmungsaufhellende Wirkung.

Antidepressiva im Überblick - Wirkung, Auswahl und Risiken

23. Oktober 2026

Autor Ortrud Wiegand - neueste Beiträge

Steine auf einem Weg symbolisieren die Hoffnung, dass auch nach einer Krankheit die schönsten Orte erreichbar sind.

Hoffnung bei Krankheit stärken, ohne Gefühle zu verdrängen

29. Oktober 2026

Eine Gruppe von Menschen mit Papierlaternen als Masken, die verschiedene Emotionen darstellen. Sie sind Teil einer **Selbsthilfegruppe Depression**, die gemeinsam Wege zur Bewältigung sucht.

Selbsthilfegruppe bei Depressionen finden - Tipps für die Suche

27. Oktober 2026

Glückliches Paar, das sich umarmt, als ob sie sich gerade erst kennengelernt hätten. Die Frau liegt auf dem Rücken des Mannes, der lacht.

Neue Beziehung finden - so gelingt entspanntes Dating

24. Oktober 2026

Person mit Haftnotizen im Gesicht: "Focus!", "Hard Work", "Now!", "Deadline!!!". Ein Bild, das den Umgang mit Menschen mit Helfersyndrom und deren Überforderung symbolisiert.

Helfersyndrom erkennen und Grenzen setzen

21. Oktober 2026